Ceci n'est pas un régime · Batch Test gratuit
Le mot « équilibré »
ne remplit pas une assiette.
La nôtre est pleine.
Trois jours de repas complets, du petit-déjeuner au dîner.
Un poids qui se stabilise, sans rien compter.
90'
En cuisine
3
Jours complets
0€
Pour tester
- 3 jours de repas complets, du petit-déjeuner au dîner ; environ 300 g de légumes et plus de 50 g de protéines par portion, 600 à 700 kcal au repas principal
- 1 session de moins de 90 min : méthode batch cooking, pas un marathon cuisine
- Liste de courses interactive pratique
- Plan Flemme & substitutions : vous adaptez selon vos envies
- Cuisiné, mangé, corrigé : aucune recette n'est publiée sans être passée par la cuisine
Plat signature : Boulettes maison & orzo fondant aux tomates cerise · 3 jours de repas complets, petit-déjeuner inclus, en moins de 90 min
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"Ceci n'est pas un régime."
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